时间:2022-11-01人气:作者:未知
1、猪蹄洗净后用清水泡4小时后洗净捞起。
2、准备调料。
3、先把猪蹄冷水下锅焯水后捞起洗净。
4、锅烧热倒入猪肚煸炒出香味后倒入料酒。
5、加入生抽和老抽。
6、加入开水,水量要浸没食材,再把调料加入。
7、盖上大火烧开后转小火烧至酥软转大火收汁后捞起。
8、准备白芝麻,孜然粉和香菜碎。
9、空气炸锅预热后刷上一层油。
10、把猪蹄均匀的加入撒上白芝麻,孜然粉和香菜碎。
11、180度先炸10分钟。
12、取出再撒一些孜然粉继续炸5分钟即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(29)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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