时间:2022-10-31人气:作者:未知
1、把橘红果放锅里蒸10-20分钟左右,取出对切4份后再切成2毫米厚橘红片。(这个建议直接购买化橘红片就行了)
2、放两大碗水煮橘红片,煮开后转为文火熬。
3、在橘红汤里加入适量蜂蜜或冰糖,按个人口感调味。
4、文火一直熬成稠状的膏即可装碗或入瓶。
5、放冰箱里冰,不然做成的膏要即时吃完喔。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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