时间:2022-10-31人气:作者:未知
1、红火热辣水煮牛蛙的用料:牛蛙2只 豆芽50g、青笋50g、姜3片、大蒜6瓣、香菜3棵、郫县豆瓣酱2大勺、菜籽油20ml、白胡椒粉1克、蛋清半个、玉米淀粉1勺、料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺。
2、牛蛙杀好,去掉外皮和内脏洗净。
3、将牛蛙剪成小块,加入蛋清、料酒。
4、再加入生抽和淀粉,撒点白胡椒粉,淋上菜籽油。
5、抓匀腌制二十分钟。
6、洗好蔬菜,豆芽掐根,莴笋去皮切片。
7、切好蒜子和姜片,准备好花椒。
8、郫县豆瓣酱提前剁碎备用。
9、将锅烧热,加入凉油,金色的菜籽油好漂亮。
10、热锅凉油滑牛蛙两分钟,就是将牛蛙入锅定个型,再捞出来沥去油分备用。
11、锅里留少量油爆香姜蒜和花椒。
12、倒进去郫县豆瓣酱,炒出红油。
13、加入一大碗热水烧开。
14、汤里放一勺白糖。
15、两勺生抽。
16、一勺蚝油,煮开。
17、放豆芽烫熟后捞出来。
18、铺在大碗底部。
19、汤里再放入莴笋和牛蛙煮开。
20、煮一分钟后加入香菜段拌匀,装进刚才铺豆芽的大碗里即可。
21、上桌啦!
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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