时间:2022-10-31人气:作者:佚名
1、先把白薯清洗干净。
2、切成片放进蒸锅。
3、蒸十几分钟至熟透。
4、取出白薯,剥去皮,略微切碎或者碾碎些,不用特别碎,有些大颗粒也没问题。
5、鸡蛋两个磕入碗中备用,广式腊肠和黄瓜切小丁备用,葱花和面粉也准备好备用。
6、将碎白薯与上一步的食材混合在一起。
7、加适量的清水,一边加水一边用筷子搅拌。
8、搅拌均匀,形成干湿适宜的糊状,并加入盐和鸡精拌匀。
9、平底锅刷一层油烧热。
10、舀一勺白薯面糊放入平底锅中,略微用勺子压一下,使其平整些。
11、加热至一面成熟后翻面继续烙制。
12、两面全都烙熟后装盘就可以啦。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(1)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(2)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(1)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(11)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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