时间:2022-10-20人气:作者:佚名
1、食材:韭菜160克,鸡蛋3个,红辣椒3个,盐适量,淀粉少许。
2、准备好韭菜和鸡蛋,鸡蛋3个就可以了,拍照时候多放了一个。
3、将鸡蛋液搅拌均匀。
4、放入2勺淀粉水,加淀粉水可以增加鸡蛋皮的柔嫩口感。
5、韭菜切段。
6、电饼铛预热,擦上少许油,倒入蛋液摊成蛋饼。
7、将鸡蛋饼切成条后再切段。
8、锅预热注入油,放入红辣椒炸几秒钟。
9、倒入韭菜炒半分钟。
10、放入鸡蛋皮和盐快速翻炒半分钟即可关火出锅。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(10)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(10)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(16)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(10)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(10)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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