时间:2022-10-20人气:作者:未知
1、准备猪肉馅450g。
2、将全部调料搅拌于猪肉馅中,拌到肉馅感觉上劲粘性实足。
3、制作水油皮面团(普通面粉300g拌入猪油120g,砂糖40g,水84g),搅拌揉至成团
4、制作油酥面团(普通面粉200g拌入猪油100g)搅拌揉至成团。
5、油酥面团分成16g18个,水油皮分成33g18个,静置15分钟。(按总量分配制作18个)
6、将水油皮按扁包裹油酥面团。
7、整理完18个面团。
8、取一个面团按下压扁。
9、擀成长椭圆形。
10、从上向下卷。
11、再一次擀成长椭圆形。
12、从上向下再卷一次。
13、擀制成圆放入30g鲜肉。
14、包的时侯注意,外皮不能沾上肉馅,收口会难以粘合,表面涂上蛋黄液。
15、刷上白芝麻。
16、烤箱预热5分钟,温度为200度,烤制时间25-30分钟。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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