时间:2022-10-18人气:作者:佚名
1、食材:马鲛鱼3条,酱油适量,姜适量,蒜苗适量,柠檬汁适量。
2、马鲛鱼去内脏洗净斩块备用。
3、蒜苗洗净切段,生姜切丝。
4、锅中倒入油,大火烧热,下入马鲛鱼中火煎至两面微焦。
5、下入生姜煸出香味。
6、挤入柠檬汁,淋入酱油。
7、加入少许清水,翻动鱼块使其充分入味。下入蒜末。
8、晃动炒锅大火收汁即可关火。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(6)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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