时间:2022-10-12人气:作者:佚名
1、材料:剩米饭一碗。
2、辅料:洋葱适量、胡萝卜适量、火腿肠适量、鸡蛋两个、玉米粒适量。
3、调料:盐适量、食用油适量、生抽少许。
4、剩米饭一碗。
5、鸡蛋放少许盐,打入蛋液。
6、锅中放油浇热,倒入鸡蛋液,翻炒几下,捣碎,再倒入洋葱丁.胡萝卜丁.火腿肠丁和玉米粒翻炒片刻。
7、加剩米饭炒制两分钟,放盐和生抽调味。
8、出锅装盘。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(6)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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