时间:2022-10-11人气:作者:未知
1、原料:鸡蛋、面粉、玉米油、淀粉、酸奶、白糖。
2、将所需要的食材备齐。
3、蛋白、蛋黄分离。
4、将玉米油倒入蛋黄中,搅拌至没有均匀。
5、酸奶全部倒入步骤3中,搅拌均匀。
6、面粉和淀粉搅拌均匀,过筛,筛到步骤4中,先筛入三分之一,搅拌均匀。
7、将剩余的面粉全部筛入,搅拌均匀,至没有干粉。
8、将蛋白打发,然后加入25g白糖,继续打发。
9、第二次加入25g白糖,继续打发。
10、第三次加入白糖25g,继续打发,待打蛋器提起,蛋白角可以竖直即可。
11、取三分之一打发的蛋白到蛋黄糊中左右上下搅拌均匀,然后将搅拌均匀的打发的倒入蛋白中,继续搅拌均匀。
12、烤箱预热三分钟,上下火165度,烤50分钟,新鲜的蛋糕出炉。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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