时间:2022-10-08人气:作者:未知
1、食材:南瓜200g左右、糯米粉100g、小麦粉适量、植物油适量。
2、将南瓜去皮后洗净,切成块状,放入不锈钢碗内。
3、隔水蒸熟后,用勺子将蒸熟的南瓜捣碎。
4、再倒入100g左右的糯米粉,混合搅拌均匀。
5、直到软硬适宜,能做成丸子的状态后,再在砧板上铺上一层小麦粉,用手将其做成丸子形状。
6、做好后放入油锅中炸制金黄色即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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