时间:2022-10-04人气:作者:佚名
1、卷心菜半个、洋葱小半个、黄瓜小半根、面粉200克。
2、将所有材料放入一个面盆;混合后再加入第二个蛋,用电动打蛋器搅拌均匀。
3、静置30分钟;将做好的面糊倒入挤花筒。水烧开,转小火,用挤花筒将面糊挤入水中,水不要滚开(面糊下进入容易散),浮在水面上即是好了。
4、煮好后沥水,冲冷水,备用;洋葱切小丁,香葱葱白切圈,蒜切碎,包菜洗净切细丝,黄瓜洗净切薄片。锅里倒入油,将洋葱、香葱葱白、大蒜炒香。
5、加入包菜和黄瓜翻炒,放盐,炒软后加入步骤2中的食材爆炒。用盐、胡椒调味。出锅后淋香油、撒葱绿即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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