时间:2022-09-29人气:作者:未知
1、食材:五花肉足量(根据当天的食量来定。),青蒜一把,花椒一小把,白糖少量,生抽2勺,豆瓣酱一大勺,料酒2勺。
2、将买来的五花肉清洗干净,然后将五花肉冷水下锅,开大火焯水。
3、五花肉焯水至七八成熟,捞出来用凉水再冲洗一下,沥干水分后,切成比较薄的片。装盘留作备用。准备好的青蒜切成段留作备用。
4、起锅热油,油热好以后,将花椒放进去炒香,很多人可能都不喜欢咬到花椒后的那种口感,麻麻涩涩的,很难受。那么可以在这时将花椒过滤出来,就只会有花椒的香味,不会吃到花椒了,后面吃的时候也不用再麻烦地把花椒挑出来。
5、将切好的五花肉片下锅去炒,炒出油以后开始加入调料,先放入一大勺豆瓣酱翻炒均匀,再加入2勺料酒和切好的青蒜,翻炒几下,再放入少量的生抽和一勺白砂糖来调味,接着继续翻炒一分钟左右。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(10)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(10)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(16)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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