时间:2022-09-29人气:作者:佚名
1、制作原材料与方法步骤 :牛肉300g,豇豆1000g,芹菜500g,香菜500g,尖辣椒7-8个,土豆200克(一大个),生抽50ml,老抽150ml,盐少许,糖少许,八角,大料,桂皮(或炖肉料)少许,葱段,姜片少许,色拉油120ml左右,其他口味看个人喜好添加。把牛肉切小块,青菜洗净改刀,葱姜切段备用。油热锅,放入葱姜和大料炒香后放入牛肉翻炒。放入土豆块和糖继续小火翻炒上色。放入豇豆后加生抽和一半老抽翻炒上锅盖五六分钟左右,中小火炒蔫。放入辣椒继续翻炒,炒焉,依据个人口味,喜欢吃辣的朋友可以再多放几个。放入芹菜炒蔫。放入香菜和剩余一半老抽,继续炒啊炒。所有食材放入后放入少许盐,改小火慢慢收汁。大约十分钟左右汤汁收干,可口地道的豇豆咸菜就新鲜出锅了。
2、买回来的豇豆大太阳晒一整天,洗净切断晾干,把姜蒜辣椒手工蹖碎,所有材料放在一起搅拌均匀,完工,装瓶放入冰箱。
3、豇豆去掉头和尾,洗净切成段,胡萝卜切成片,配料准备好,锅里放油烧开,放入配料翻炒,放入豇豆翻炒,加入生抽,老抽,白糖翻炒,加入胡萝卜片,苏子叶翻炒,加入盐翻炒均匀。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(5)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(7)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(78)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(5)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(7)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(78)人喜欢2024-10-07