时间:2022-09-17人气:作者:未知
1、鸡蛋3个、面粉30g、白砂糖10g、酵母粉2g、食用油少许。
2、三个鸡蛋打破,将蛋黄和蛋清分装在两个碗中。蛋清碗打发至粘稠状,手工打发大概需要10分钟。蛋黄碗搅拌,加入30g普通面粉。
3、准备一个碗两勺开水,放入白砂糖搅拌至融化,加入2g酵母粉,搅拌均匀后倒入蛋黄碗中,再次搅拌均匀。将蛋清分三次倒入蛋黄碗中,室温静置5分钟。
4、热锅锅底刷少许油,油烧至五成热,将调好的蛋清蛋黄液倒入锅中,转小火盖上锅盖。锅内冒蒸汽,十分钟后注意翻看锅内蛋液是否成形。
5、蛋液凝固成形,关火再焖五分钟就可以出锅了。冷却,切成三角形状。美味的平底汤锅蛋糕就出炉了!
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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