时间:2022-09-17人气:作者:未知
1、材料:鸡蛋4只,淡奶80毫升,油20毫升,幼砂糖80克,面粉100克,硅油纸一张。
2、将鸡蛋黄及蛋白分别打在两个碗中。
3、用打蛋机将蛋白打到不倒流,然后加入幼砂糖再打至砂糖溶。
4、将鸡蛋黄搅均匀,然后与奶、油一齐搅匀,再逐步加入面粉搅拌均匀。搅拌时要顺时针方向,且不能太快。
5、将一半蛋白糖倒入蛋黄浆中搅拌均匀,然后再倒入剩下的一半蛋白糖搅匀。
6、在烤盘铺上硅油纸抹一层油,然后将搅拌均匀的浆慢慢倒在铺有硅油纸烤盘中。
7、将烤箱预热,然后放入烤盘。用175~200度温度烤15~20分钟。
8、时间到了之后放凉一会把硅油纸撕下即可食用。
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(20)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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