时间:2022-09-16人气:作者:未知
1、食材:鸡蛋 3个,米饭 130g,葱花 5g。
2、先把铁锅烧热后再加入植物油,等油烧到冒烟后再加入一些植物油。
3、鸡蛋不打散,直接放入锅中,用炒勺打散后,加入隔夜的米饭,开翻炒均匀。
4、往锅中加入适量的盐,搅拌均匀后加入葱花,30秒后就可出锅。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(8)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(8)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(13)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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