时间:2022-09-14人气:作者:未知
1、把生花生米用90度左右的热水浸泡5-10分钟,但是因为花生的品种及水温不同,所以具体浸泡的时间还需要自己掌握。当花生米表面的花生红衣被浸泡变成皱皱巴巴的样子时,就可以用手双手反复揉搓花生米,这样可以搓掉大部分的花生红衣。
2、把花生米用清水浸泡到稍微发胀后,放在冰箱里冷冻24小时,然后取出花生米放在太阳下暴晒,晒到花生红衣干瘪破裂,用手轻轻揉搓几下就可以去掉花生红衣。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(31)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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