时间:2022-09-12人气:作者:未知
1、准备好所需要的食材:金针菇,丸子,火腿肠,豆腐,豆腐皮,木耳,土豆,青菜等等,准备好自己喜欢的菜。
2、准备好葱,姜,蒜,花椒,豆瓣酱,火锅底料。
3、起锅烧油下入葱姜蒜爆香,炒香之后加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油,加入火锅底料。
4、倒入适量的清水,水的多少要根据食材多少来放水过多影响口感。
5、水开后煮5分钟捞出香料。
6、先下入与都豆皮木耳煮开。
7、煮开之后再下入土豆片藕片等等。
8、煮开2分钟加入自己喜欢的青菜煮上二分钟。
9、出锅后撒上一点香菜芝麻就可以享用了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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