时间:2022-09-12人气:作者:未知
1、用料:鸡翅四个、排骨一根、莲藕一节、海带一根、鸡蛋四个、料酒两勺、啤酒一瓶、黄豆酱两勺、生抽三勺、老抽一勺、香叶桂皮八角各两个、干辣椒几个、冰糖10颗。
2、食材准备好。
3、莲藕切大片海带泡发洗干净后切成片,鸡蛋洗干净。
4、鸡翅和排骨冷水下锅,加入料酒汆烫,捞出冲洗干净后控干备用。
5、冰糖、八角桂皮香叶和干辣椒准备好。
6、将汆烫好的鸡翅和排骨放入锅低。肉类有大量的油脂,垫在底部可以防止粘锅。
7、鸡蛋、海带、藕片等所有的食材都放入锅中,还可以放点豆干等,食材随意,喜欢什么就放什么。
8、丢进几片姜片和葱结。
9、香叶二片,桂皮一块,八角二个,冰糖十粒,干辣椒适量,全部都放进去,加入适量盐调味。
10、再加入,生抽,老抽,黄豆酱,倒入一罐啤酒。
11、扣上盖子,锁上锁扣。
12、用快速煮米饭键,煮30分钟就可以了。
13、大约十分钟左右,鸡蛋成熟了,咱们直接打开锅盖,将鸡蛋取出来,剥壳。
14、鸡蛋放入锅中,将盖子盖上,继续余下的时间将食材卤好即可。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(5)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
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