时间：2022-09-09人气：22作者：未知
1、首先把鸡肉焯水，捞出洗净。
2、放入炖锅，加入生姜片，倒入清水，煮2.5-3小时。
3、笋去壳切成三块焯水去涩味，捞出切片备用，千张切成带状焯水。
4、倒出鸡汤，放入千张，笋片，用汤锅煮开。
5、另一锅煮面，半熟捞出到鸡汤锅里。
6、加入豆苗，煮开，加盐调味即可。
7、撒上芝麻，香菜即可。
8、好吃的鸡汁笋片面就完成了！
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(26)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(42)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(36)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(30)人喜欢2025-02-23
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