时间:2022-08-29人气:作者:佚名
1、食材:鸡胸肉适量、盐适量、淀粉适量、青椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、豆瓣酱适量、白糖适量、味精适量、胡椒适量。
2、将鸡胸肉片切开两片,再切成条,然后再切成丁。
3、放入碗中,加入盐,抓匀上劲儿。
4、倒入少许清水,抓匀。
5、加入淀粉搅拌均匀,腌制10分钟左右。
6、青椒去掉筋和辣椒籽,切成丁,葱姜蒜切成沫。
7、热锅下10克油,倒入青椒煸炒一下盛出备用。
8、锅内下100克油,大火烧至六七成热,倒入腌制好的鸡胸肉,滑熟之后盛入漏勺备用。
9、热锅下10克油,倒入豆瓣酱。
10、葱姜蒜爆香,然后加入料酒。
11、放入备用好的鸡丁,放入白糖、味精、胡椒粉翻炒。
12、最后把炒好的青椒倒入锅内,大火快速翻炒后即可出锅装盘。
13、辣子鸡丁就做好了。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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