车厘子是温性还是凉性（车厘子是温性还是凉性的水果）

时间：2022-08-29人气：作者：admin

车厘子是我们生活中常见的一种食物，口味酸酸甜甜的，深受人们的喜爱和欢迎，那么车厘子是温性还是凉性？车厘子是酸性还是碱性？

车厘子属于温性水果。

车厘子属于蔷薇科植物，味甘酸性温，含有大量的糖分、枸橼酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素等营养物质，营养价值含量较高，适量食用具有一定益脾、养肝、涩精、止泻的作用，对人体健康具有一定好处，所以车厘子属于温性水果。

属于碱性食物。

很多人会因为车厘子的酸甜口感而判断它属于酸性食物，但是食物的酸碱性并不是根据它的口感而定的，而是要根据食物进入人体胃肠道之后消化代谢的产物而定的，而车里子在被人体消化代谢后的产物为碱性，所以车里子属于碱性水果。

车厘子属于温性水果，食用过量食量容易出现上火的症状，不利于人体健康，所以一般建议易上火人群要适量食用车厘子。

车厘子中含有大量的糖分，糖尿病患者过量食用容易导致他们的血糖升高，从而可能会引发或者加重糖尿病患者的病情，不利于他们的身体健康，所以建议糖尿病患者要适量食用车厘子。

不建议天天吃。

车厘子性温，天天过量食用容易加重人体燥热之气，从而可能会出现上火、发热等不适症状，不利于他们的健康，其次，车厘子中还含有大量的纤维素，而人体暂时没有能将其完全消化代谢掉的分解酶，天天过量食用容易导致消化不良的症状产生，不利于人体健康，所以一般是不建议天天食用车厘子。

建议一天食用10颗左右即可。

车厘子的营养价值比较高，适量食用具有一定祛风除湿、痛痹止痛的等作用，适用于老人小孩，其次，车厘子的个头一般比较大，一颗大概有200-300可左右，因此一天只需食用10颗左右便可满足人体日常所需的能量。