时间:2022-08-21人气:作者:未知
步骤1
准备食材:黄鳝200克、洋葱100克、青椒1个、油适量、生抽1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、小米椒5克、姜1块。
步骤2
鳝鱼洗净备用。
步骤3
姜切片。
步骤4
洋葱切小块。
步骤5
青椒切片。
步骤6
小米椒切圈。
步骤7
起锅倒油,油热加入姜片、小米椒爆香。
步骤8
再加入黄鳝、料酒煸炒3分钟。
步骤9
然后放入洋葱、青椒翻炒至断生。
步骤10
最后加入盐、生抽调味即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(26)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(40)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(35)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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