时间:2022-08-19人气:作者:未知
1、食材:鸡蛋1个、食用油少许、盐巴适量、热水适量
2、首先鸡蛋很重要,煎鸡蛋一定要选用鲜鸡蛋,蛋黄不散,放的时间长的不新鲜的鸡蛋是不能用的哦。
3、首先把鸡蛋打开放入小碗中,蛋黄不散的话就可以继续使用啦,这样也是做菜的严谨。
4、最好是选用稍微尖底的炒锅,如果没有使用的平底锅的时候最好是把锅放正,观察油在正中间是最好的。
5、热锅凉油,先把炒锅烧热然后关火放入食用油,然后把鸡蛋快速的放入炒锅中,蛋清就能够慢慢的凝结上,由于温度不高,蛋清凝结的比较好看。
6、蛋清基本凝结上的时候沿着锅边倒入一点点的水,盖上一个适合的盖碗然后开火调味中火利用热气把蛋黄蒸熟。
7、这个时候注意如果喜欢吃嫩一点的蛋黄时间短一点就行,如果想吃实心蛋黄时间就稍微长一点。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(4)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
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