时间:2022-08-19人气:作者:佚名
步骤1
准备食材:茶树菇100克、红椒50克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、蚝油1茶匙、姜1块、小米椒5克、小葱1根。
步骤2
茶树菇用温水泡开,再剪成段。
步骤3
红椒切丝。
步骤4
小葱切葱花。
步骤5
姜切片。
步骤6
小米椒切圈。
步骤7
首先起锅烧水,水热倒入,茶树菇焯水2分钟,捞出备用。
步骤8
然后起锅烧油,放入姜片、小米椒、炒出香味,再倒入茶树菇、红椒翻炒均匀。
步骤9
接着锅中加入食盐、生抽、鸡精、蚝油继续翻炒3分钟。
步骤10
最后盛入盘中,撒上葱花即可。
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(26)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(40)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(35)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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