时间:2022-08-19人气:作者:佚名
步骤1
准备食材:草鱼头200克、老面饼1个、草鱼头200克、老面饼1个、豆瓣酱1茶匙、老抽1茶匙、八角5克、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、油适量。
步骤2
鱼头洗净打花刀。
步骤3
大葱切片。
步骤4
小葱切葱花。
步骤5
姜切片。
步骤6
蒜切片。
步骤7
老面饼切块。
步骤8
首先起锅倒油,油热加入盐、将鱼头煎至两面微黄。
步骤9
然后加入蒜、姜、八角、盐、老抽,加适量清水,大火烧开转小火焖煮15分钟。
步骤10
接着加入大葱、豆瓣酱、老面饼,再焖煮5分钟。
步骤11
最后撒上葱花即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(26)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(40)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(35)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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