时间:2022-08-17人气:作者:未知
步骤1
准备食材:茄子200克、腐竹200克。辅料:豆豉50克、小葱1根、食盐1勺、红椒30克、食用油适量、生抽1勺。
步骤2
腐竹提前用水泡发。
步骤3
然后捞出,切成小段。
步骤4
红椒切丝。
步骤5
茄子洗净,切条。
步骤6
小葱切葱花。
步骤7
锅烧热,放少许油,放入茄条,翻炒均匀。
步骤8
翻炒至变软后,再放入腐竹,继续翻炒。
步骤9
放入红椒丝、豆豉,继续翻炒。
步骤10
调入盐、生抽,翻炒均匀,出锅装盘即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(10)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(10)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(16)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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