吃大闸蟹容易长痘痘（吃大闸蟹容易长痘吗）

大闸蟹是一种好吃又美味的食物，一年到头只有秋季最为肥美，因此每到秋季都会食用一些，那么为什么有些人吃大闸蟹容易长痘痘。

吃大闸蟹容易长痘痘

长痘痘一般有上火。吃的太过油腻、过敏等情况，而大闸蟹性寒，脂肪含量不高，食用不应该会长痘痘，所以吃大闸蟹长痘痘考虑是因为食用大闸蟹导致过敏的原因，出现了红点。

吃大闸蟹的长痘痘是什么原因

蛋白质过敏

蛋白质是一种极易过敏原，消化功能不好，小肠绒毛通透性强的人群，食用蛋白质含量很高的大闸蟹极易导致过敏，因此很多对于蛋白质过敏的人群食用大闸蟹会出现过敏的症状，会起红色的小疙瘩。

组胺过敏

大闸蟹体内体外含有大量的细菌，因此在大闸蟹濒死或者死亡之后会出现细菌分解蛋白质的情况，出现蛋白质分解物——尸胺和组胺。组胺可以刺激人体免疫机制，导致人体出现过敏反应，也会出现小疙瘩的情况。

吃大闸蟹长痘痘怎么办

喝米汤

吃大闸蟹过敏张红痘痘，可以喝一些米汤缓解情况，因为米汤中含有丰富的B族维生素，可以平衡激素水平，缓解过敏的情况，还有止痒的作用。

抗过敏药物

另一个快速抗过敏的方式就是使用抗过敏的药物，包括口服抗过敏制剂、涂抹抗过敏的药膏、包括缓解过敏情况的B族维生素，都有治疗过敏的作用。

看医生

以前没有出现过类似情况的话就要及时去看医生，找出具体的过敏原，同时进行合适的抗过敏治疗。

清淡饮食

过敏之后需要清淡饮食，这样不会加重身体的不适，对身体康复有利。

怎么防止吃大闸蟹长痘痘

不吃大闸蟹

对于蛋白质过敏的人群而言，不吃大闸蟹才不会导致过敏，因为大闸蟹中含有丰富的蛋白质食用一定会导致过敏，因此不能食用。

少量食用

若是因为摄入过多组胺而出现过敏症状，需要将减少大闸蟹的食用量，这样就能避免组胺摄入过多，导致身体过敏、发痒。

不吃死蟹

死蟹中的组胺含量很高，容易导致过敏的情况出现，因此不吃死蟹也能预防过敏的情况出现。

补充B族维生素

在不知道自己能食用多少大闸蟹的时候，可以补充一些B族维生素，具有调节体内激素水平平衡，然后有预防过敏、身体发痒的情况。

什么人吃大闸蟹容易长痘痘

消化不良

消化不良的人群，食用蛋白质之后，蛋白质在体内不能完全被消化，还有完整的蛋白质分子进入肠道中，被小肠粘毛细胞吸收之后，就会出现异体蛋白进入人体，出现过敏的情况。

体质敏感

有些敏感体质的人对组胺耐受性较弱，食用正常宰杀的大闸蟹，也会出现过敏的情况，因此过敏体质吃大闸蟹容易过敏。

对蛋白质过敏

本身对蛋白质过敏的人群食用大闸蟹会出现过敏的情况，因为大闸蟹中含有丰富的蛋白质，食用会导致过敏。