时间:2022-08-14人气:作者:佚名
步骤1
食材:水竹笋300克,腊肉150克,小米椒2个,蒜3瓣,姜2克,小葱1根。调味料:食用油5克,豆瓣酱2克,白糖2克,鸡精2克,生抽1克。
步骤2
水竹笋切片。
步骤3
腊肉切片。
步骤4
蒜对半切开。
步骤5
姜切丝。
步骤6
小葱切葱花。
步骤7
小米椒切片。
步骤8
锅中油温5成热时,倒入腊肉,煸炒出油。
步骤9
放入豆瓣酱、小米椒、姜丝、蒜片,炒出红油。
步骤10
加入水竹笋、白糖、鸡精、生抽,继续翻炒3分钟。
步骤11
盛出,撒葱花。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(26)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(40)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(35)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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