时间:2022-08-11人气:作者:佚名
步骤1
食材:鸭爪500克、香叶2片、八角2个、姜3克、大蒜3瓣、小米椒3个、柠檬半个。调味料:香油3克、辣椒油2克、生抽3克、醋4克、白糖1克、蚝油2克、鸡精1克。
步骤2
姜切片。
步骤3
大蒜切末。
步骤4
小米椒切小圈。
步骤5
鸭爪冷水下锅,放入香叶、八角、姜片,水沸后撇去浮沫,转小火煮30分钟,捞出入冰水浸泡。
步骤6
小碗中放入蒜末、小米椒圈、香油、辣椒油、蚝油、鸡精,挤入柠檬汁,拌匀。
步骤7
和酱汁搅拌均匀,放置2小时入味即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(8)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(8)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(13)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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