时间:2022-08-06人气:作者:未知
步骤1
所需食材:草莓100克,香蕉1根,酸奶100克。
步骤2
草莓去蒂,切薄片,贴在杯壁上。
步骤3
杯中放入草莓,香蕉片,酸奶100克,蜂蜜,打碎成泥。
步骤4
倒入杯子,加一层酸奶,撒上水果谷物,再来两颗草莓做装饰即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(22)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(30)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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