时间:2022-07-29人气:作者:佚名
1、藕去皮洗净,洗好的藕切薄片。
2、锅中加水放入藕片开火煮一两分钟关火捞起,用凉水过滤两次(去除多余淀粉,使藕片吃起来更清爽)。
3、生姜泡椒剁成颗粒,与酱油花椒油醋盐用小碗一起搅拌(酱油可不用)。将拌好的姜汁倒入盛放藕片的碗中搅拌均匀,倒入碟中。
4、炒锅内倒入适量食用油小火煮至冒热气,将一两个切段的干辣椒和泡椒下锅翻炒两三下,关火,油与辣椒一起淋在盛好藕片的碟子中,就大功告成啦。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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