时间:2022-07-14人气:作者:未知
1、需要准备适量的糯米,炸酥油条,适量的菜脯,花生粉,素肉松,然后还要准备适量的食盐,鸡精,食用油。
2、制作的方法其实非常的简单,我们把准备好的油条分成小段,并且把其中的一小段全部切成油条碎末。在做饭团的时候,一定要选择那种特别酥脆的老油条,否则的话,制作出来的饭团口感并不是特别好。然后要把准备的菜脯全部切碎,但是也不要切的太碎,如果切的太碎的话,吃起来的时候没有那种颗粒感,把准备好的五香熟花生全部打成粉。糯米必须要提前用水浸泡5个小时左右,然后把浸泡好的糯米拿出来,隔水蒸个40分钟左右。
3、在锅里面放入适量的底油,把菜脯碎全部放到锅里面去,略微炒香。然后把油条碎,还有花生粉,还有素肉松以及我们刚刚炒好的菜脯碎分别装到小碗里面。找一个保鲜膜,并且在下面垫上一张布,把蒸好的糯米全部铺在这个保鲜膜上,在做这一步的时候,动作一定要快一点,因为蒸好的糯米没有做成饭团时千万不要见空气,防止里面水汽会蒸发。然后在上面放上一个油条,在油条旁边放上一些碎肉松花生粉,还有刚刚做好的这些油条碎。
4、接着我们直接把底部的那个布卷起来,并且用手用力的压紧,这样才可以成型。做好的饭团整个用保鲜膜包紧,等到饭量之后我们就可以直接开吃了,吃的时候我们可以在外面套一个食品袋,这样可能会更安全一些,不然的话里面的肉松碎很有可能会掉下来。平时吃不掉的也可以放到冰箱里面,然后会想吃直接拿出来加热。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(33)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(27)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(28)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
(22)人喜欢2024-10-071、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
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(22)人喜欢2024-10-07