时间:2022-07-11人气:作者:佚名
步骤1
食材:小米100克,香蕉1根、红枣1颗,枸杞2克,冰糖2克。
步骤2
小米洗净,放入砂锅中,加入700毫升清水、红枣,大火煮沸后,转中小火,煮30分钟。
步骤3
香蕉去皮,切片。
步骤4
小米煮至汤汁只剩三分之一时,放入枸杞、冰糖,煮至冰糖融化。
步骤5
再加入香蕉,继续熬煮2分钟,盛出即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(31)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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