时间:2022-06-27人气:作者:admin
盗汗是更年期女性最常见的一种表现,那么,更年期夜里盗汗怎么办?更年期盗汗吃什么好得快?女性更年期盗汗的食疗有哪些?
雪梨1个,百合适量,枸杞小把,把百合和枸杞子泡好,雪梨洗干净,去皮切好,锅中加水烧开,放入冰糖和百合煮沸,再改小火放枸杞和雪梨煮20分钟。
作用:养阴生津,清热除烦,调理更年期盗汗。
丝瓜300克,莲子30克,瘦肉不需要太多,放点提鲜。丝瓜去皮切成块,莲子用水泡软,瘦肉切成薄片,锅内加水烧开,放莲子煮软,再放薄肉片和丝瓜,材料煮熟,调味,可以撒点葱花。
作用:清热解燥,清心安神,交通心肾,可改善更年期失眠、心烦、盗汗等症状。
银耳2朵,莲子15粒,莲藕半个,冰糖适量。银耳泡发,去蒂,撕成小朵,莲子泡软,莲藕去皮切片,把银耳和莲子煮沸,再放莲藕,煮熟,放冰糖,莲藕不需要煮得太熟,生一些效果会更好。
作用:滋阴清热,凉血排毒。
1、处理好的塘鲺,准备姜末。2、塘鲺和姜放入盘子里,用适量的盐和糖腌制。3、最后放入酱油和蚝油,花生油搅拌均匀。4、放入煲里蒸上15分钟即可。5、已经蒸好的塘鲺撒上少许葱花,然后烧热油淋上即可。
(4)人喜欢2024-09-201、原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。 2、排骨剁成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)
(4)人喜欢2024-09-201、立秋吃茄子源于明朝,为了犒劳士兵,选择有肉感的茄子替代,一直流传下来。2、在江南一带,立秋有吃西瓜的习俗,把子留下来丢到火炉烧烬,能够免除一年瘟疫。3、老北京有贴秋膘吃肉食的习惯,大多选择炖食,比如红烧肉。4、在山东
(5)人喜欢2024-09-201、大寒吃的传统食物有八宝饭、年糕、鸡汤、糯米饭、八宝粥等。2、八宝饭:民间有大寒节气吃糯米的说法,而糯米制作的食品最典型的就是八宝饭。3、年糕:大寒吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久,食用后全身感觉暖和。4、鸡汤:大寒已
(7)人喜欢2024-09-201、处理好的塘鲺,准备姜末。2、塘鲺和姜放入盘子里,用适量的盐和糖腌制。3、最后放入酱油和蚝油,花生油搅拌均匀。4、放入煲里蒸上15分钟即可。5、已经蒸好的塘鲺撒上少许葱花,然后烧热油淋上即可。
(4)人喜欢2024-09-201、原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。 2、排骨剁成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)
(4)人喜欢2024-09-201、立秋吃茄子源于明朝,为了犒劳士兵,选择有肉感的茄子替代,一直流传下来。2、在江南一带,立秋有吃西瓜的习俗,把子留下来丢到火炉烧烬,能够免除一年瘟疫。3、老北京有贴秋膘吃肉食的习惯,大多选择炖食,比如红烧肉。4、在山东
(5)人喜欢2024-09-201、大寒吃的传统食物有八宝饭、年糕、鸡汤、糯米饭、八宝粥等。2、八宝饭:民间有大寒节气吃糯米的说法,而糯米制作的食品最典型的就是八宝饭。3、年糕:大寒吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久,食用后全身感觉暖和。4、鸡汤:大寒已
(7)人喜欢2024-09-20