时间:2022-06-23人气:作者:佚名
步骤1
准备食材:高筋面粉250克、低筋面粉100克、酵母2克、蛋液适量、牛奶100克、黄油20克、白砂糖10克、蜂蜜5克、食用油5克、盐1克、清水适量。
步骤2
首先把酵母、牛奶、蛋液、糖、盐 、蜂蜜倒入搅拌桶中。
步骤3
再加入高粉、低粉、水,搅拌均匀。
步骤4
加入黄油,继续搅拌至面筋扩展。
步骤5
面团分割成10等份。
步骤6
逐个揉搓成长条。
步骤7
再从中间向两头擀开擀薄,底边压薄,滑成圆柱形。
步骤8
并从中间一切为二,切面朝下粘上细砂糖。
步骤9
放进撒了芝麻的烤盘中,发酵至两倍大。
步骤10
碗里倒入蜂蜜、油、糖,搅拌均匀。
步骤11
给发酵好的面团刷上蜂蜜水,再放入烤箱。
步骤12
烤箱温度170度,烘烤约15分钟左右即可出炉。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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