时间:2022-06-18人气:作者:未知
1、蛋清3个,白砂糖60g,牛奶550g。
2、将牛奶放电磁炉中烧开(要不断的搅拌,防止烧糊)。
3、再将烧开的牛奶分别倒入杯子中,待凉(上面会结有一层奶皮)。
4、蛋清加白砂糖混合搅匀备用。
5、将放凉的牛奶分别倒入到蛋清盆中搅拌均匀即可。
6、再把混合好蛋奶液重新倒回留有一层奶皮的杯子中,用保鲜膜封好。
7、放入烧开水的锅中蒸12分钟即可(切记时间不可过久,否则容易老)。
8、出炉后待凉放入冰箱冷藏,口感更佳。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(6)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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