时间:2022-06-18人气:作者:未知
1、准备咖啡50g,奥利奥饼干3块,牛奶200ml,淡奶油150g,糖3g,盐3g。
2、将饼干去芯放入杯中捣碎。
3、倒入牛奶,再倒入准备好的咖啡。
4、淡奶油倒入碗中,加糖和盐打发淡奶油倒入碗中,加糖和盐打发。
5、将打发好的奶油在咖啡表面抹平。
6、饼干用小刀擦一下碎在奶盖上,再放2片装饰。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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