时间:2022-06-18人气:作者:未知
1、材料:白面10克(个人口味酌情增减),腊肉10克(个人口味酌情增减),葱花20克,盐少许,花椒面一点点,猪油/豆油1勺。
2、把面粉加少量豆油边加凉水边用筷子搅拌成抱团状。 然后把面揉成团饧一饧备用。注意面要活得软一些。
3、饧大约半小时,再用手揉一揉,腊肉块切成腊肉丁,葱叶切成葱花。
4、饧好的面用擀面杖擀成长方形,擀成大约两个的厚度。根据个人口味,抹上猪油或色拉油再均匀的撒上适量的盐和花椒面。
5、再均匀撒上腊肉丁和葱花,把面饼卷成卷,然后用刀把卷从中间切开,一分为二。
6、露馅的一面在上侧,把卷卷成圆饼型。
7、用擀面杖擀成圆面饼。注意用擀面杖不要太用力,千层饼嘛~太用力了,层就没有了哈!
8、平底锅上抹好油,把做好的面饼放入锅中,小火烙。
9、注意翻层和抹油。来回转饼,让饼起层即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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