时间：2022-06-18人气：20作者：未知
1、鸡腿切丁用盐、胡椒粉、料酒、百里香腌制10分钟，锅里加少量油爆香洋葱碎，下鸡丁炒至半熟，加入咖喱块椰浆中火煮。
2、充分搅拌煮至水分收干至糊状结束。
3、碗里铺一层米饭，铺上炒好的咖喱鸡酱料，再铺一层芝士碎，最后撒上各种小料。
4、烤箱220度15分钟。
5、芝士出现焦黄即可出锅。
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(15)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(21)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(20)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(19)人喜欢2025-02-23
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