时间:2022-06-09人气:作者:未知
步骤1
食材:糯米粉140克、红薯400克、黑芝麻5克、牛奶30克 调味料:食用油5克、玉米油5克。
步骤2
红薯去皮,切片,装入碗中,放入锅中蒸15分钟,取出。
步骤3
煮熟的红薯压成红薯泥,倒入糯米粉、牛奶,搅拌成面团,再加入玉米油,揉匀。
步骤4
取出面团搓成圆球,压扁,撒上黑芝麻。
步骤5
平底锅倒入食用油,油温4成热时,放入红薯饼,中小火煎3-5分钟即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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