时间:2022-06-01人气:作者:未知
步骤1
食材:豆腐200克、大蒜1瓣、小葱1根。 调料:生抽10克、盐1克、香油1克、醋3克。
步骤2
豆腐切小块。
步骤3
蒜切末。
步骤4
葱切葱花。
步骤5
调汁:碗中放入生抽10克、盐1克、香油1克、醋3克搅拌均匀。
步骤6
锅中放入适量清水大火烧开,放入豆腐焯水1分钟,捞出沥干水分装盘。
步骤7
将调好的料汁淋再豆腐上,再撒上葱花即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(4)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(12)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(11)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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