时间:2022-06-01人气:作者:佚名
步骤1
准备食材:玉米1根、玉米面50克、面粉100克、酵母5克、糖1茶匙,黑芝麻5克。
步骤2
玉米洗净剥粒。
步骤3
首先将玉米放入破壁机打碎。
步骤4
然后倒入碗中,加入玉米面、酵母、糖、面粉,再加适量清水。
步骤5
揉成面团,封上保鲜膜发酵30分钟。
步骤6
接着将发酵好的面团揉成条,切成小剂子,用手掌压成饼状。
步骤7
接下来起锅倒油,油热小火煎至两面金黄。
步骤8
最后盛出装盘,撒上黑芝麻即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(35)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(33)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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