时间:2022-05-21人气:作者:佚名
步骤1
食材:豆腐300克,咸鸭蛋2个,小葱2根,小米辣2个,姜1克 调味料:生抽1克,料酒2克,糖2克
步骤2
豆腐切片,铺入碗中。
步骤3
咸鸭蛋取出蛋黄,压碎,放入豆腐中。
步骤4
小米辣切末。
步骤5
姜切末。
步骤6
豆腐中再铺入姜、小葱、小米辣,淋入生抽、料酒、糖,放入蒸锅,大火蒸15分钟。
步骤7
取出即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(22)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(30)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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