时间:2022-05-17人气:作者:佚名
1、中筋面粉150g,干酵母3g,奶粉15g,糖5g,牛奶100g。
2、所有材料放入揉面盆。
3、倒入牛奶,炎热的夏天用冰牛奶,寒冷的冬天稍稍牛奶加热到手温。
4、五个手指形成一个爪型,插进面粉里将面粉搅拌成团,记得刮一下盆壁上的部分。
5、这个时候不光滑没有关系,大致成型后,转移到操作台上。
6、把面团整理成椭圆形,用两个手的手腕压在面板上向前推,左右手交替进行,从一头挨着一点一点推向另一头。
7、揉完一次后,面团被揉搓成一个长条,头尾对折叠起来,反复这个过程5次左右
8、这个揉面手法特别适合新手,它能揉搓到面团的每个部分。刚开始还能感觉到面团里不均匀的颗粒状,2-3次之后逐渐就感受不到了,而且面团会逐渐变得好揉搓。
9、多次重复后,得到一个光滑的面团。
10、在操作台上撒上薄薄的一层面粉,将面团擀开。
11、擀完一个方向后,调转面团90度,擀另一个方向。得到一个长方形面片。
12、从一头卷起,不用卷得特别紧,自然的卷起来,轻轻的揉搓一下,收口压在底部。
13、切掉头尾不规整的部分,按3指的宽度切出形状。
14、看一下切面,没有气孔就是揉面合格的状态。
15、垫上蒸笼纸,有间隔的摆放在蒸屉上。
16、放入北鼎蒸烤箱,进行发酵。
17、发酵到1.5-2倍大。
18、蒸烤箱选择蒸模式,时间设定为8分钟,开始蒸馒头。
19、圆弧型的锅盖设计,蒸汽凝水不会低落到食物上。
20、蒸好不要着急开盖,在蒸炖锅内焖3分钟再取出即可。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(50)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(51)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(50)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
(38)人喜欢2024-10-071、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(50)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
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