时间:2022-05-13人气:作者:未知
1、主料:红心火龙果220g。辅料:白糖30g,酸牛奶320g。
2、将220g红心火龙果去皮切成粒,倒入容器中。
3、加入30克白糖。
4、用手持料理棒打成汁。
5、将红心火龙果汁分到4个碗里。第一碗:180g酸奶第二碗:80g酸奶40g红心火龙果汁第三碗:40g酸奶80g红心火龙果汁第四碗:120g红心火龙果汁
6、把两种混合色搅拌均匀备用。
7、把雪糕模具的1/3灌入酸奶。
8、空位的1/3灌入浅粉色酸奶。
9、另外的1/3灌入深粉色酸奶。
10、另外的1/3灌入红心火龙果汁。
11、盖上雪糕模具的盖子。送入冰箱冷冻室冷冻至少6小时以上。
12、吃的时候先用热水烫几秒就可以轻松脱模了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(36)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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