时间:2022-05-12人气:作者:佚名
1、鸡小半只,凉薯一个,青椒。
2、备好的鸡切丁,凉薯去皮切丝,切点辣椒丝。
3、锅里放植物油烧开下入鸡丁炒匀。
4、淋上料酒或醋翻炒几下。
5、再放点盐炒匀。
6、吃更辣的放点红辣椒,淋上酱油将鸡丁炒干水分。
7、再放进青椒和凉薯丝炒匀。
8、再放少许盐放青椒炒熟。
9、再放点味精和清水烧开装盘即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(22)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(30)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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