时间:2023-06-06人气:作者:佚名
蛇皮果是印尼境内的特产水果之一,近几年在中国的南方才有了少量的种植,对于大多数中国的人来说,蛇皮果是比较陌生的。其实这种蛇皮果是-营养丰富,功效众多的特色果品,为了蛇皮果走进更多的生活,在这里小编就带大家-起了解一下蛇皮果的营养价值和功效作用。
蛇皮果的营养价值
蛇皮果上尖下圆,个头也不大,只有鸡蛋大小。外表是一层红褐色的表皮,像蛇的皮肤一样,人们食用蛇皮果主要是吃里面的果肉,蛇皮果的果肉中含有大量的热量和碳水化合物,同时脂肪和蛋白质的含量也很多,另外还有以铁和钙为主的多种微量元素。这些成分都是人体正常运转的必备物质,因此蛇皮果就成了可以保障人体健康的一种特色水果。
蛇皮果的营养价值和功效作用
1、蛇皮果具有补充人体矿物质的功效
蛇皮果中含有多种矿物成分,其中钙与钾的含量最大,而钙是加强人体骨骼密度的重要成份,人们食用之后可以预防缺钙症状的发生,增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体最需要的一种矿物质,人体在钾缺乏时会引发多种疾症,而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。
2、蛇皮果具有美容的功效
蛇皮果的果肉不但营养成分很高,可以满足人体多器官的营养需求,这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用,用它直接涂抹皮肤,能起到美白和去除皱纹的多种功效,另外把蛇皮果制成面膜使用,还有很好的补水和保湿功效。
1、谷雨节气仍可继续播种韭菜、油菜、小白菜、小萝卜、茴香、芹菜、花生、大豆、芸豆、豆角、冬瓜、西瓜、南瓜、甜瓜、丝瓜、葫芦、西红柿、茄子,春玉米、高粱、谷子、芝麻等快熟蔬菜,要掌握精细整地、播种均匀、覆土适宜、摘情合适等
(38)人喜欢2024-10-071、土地的选择豇豆本身较耐贫瘠,所以对于土壤的要求不高,一般的土壤即可种植,但是为了产量和品质,应选择地势平坦、光照充足、排水良好、透气性好的土壤。为了促进豇豆生长,在种植前要整地,疏松土壤,有利豇豆生长,如果土壤肥力不
(42)人喜欢2024-10-071、大叶黄杨也叫冬青,冬青是冬青科植物,叶子对着光源可看到清亮的油点。大叶黄杨是卫矛科卫矛属植物,花有花被。小叶黄杨是黄杨科黄杨属植物,无花瓣。2、大叶黄杨也叫冬青,又名冬青卫矛,原产日本。为常绿灌木,叶色浓绿,边缘有锯
(31)人喜欢2024-10-071、用料:鸡蛋2个、大蒜末、生抽2勺、耗油半勺、白糖半勺、清水半杯、油适量。 2、蒜末切好备用。 3、放油荷包蛋中小火慢煎,煎至二面金黄。 4、把鸡蛋先盛出来放大蒜末、二勺生抽、半勺耗油、半勺白糖、半杯清水。 5
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(36)人喜欢2024-10-07