产后脱发是怎么回事（产后脱发咋回事）

大部分女人会经历产后脱发的过程，产后脱发是怎么回事？产后脱发还会长出来吗？产妇洗头要注意哪些方面呢？这是每个新妈妈都想知道的。接下来我们一起看看吧。

产后脱发是怎么回事

一、正常生理现象

很多人生完宝宝会出现脱发现象，并持续数月，医学研究认为，这与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。

二、饮食不当

一般来说，随着各种食补的进行，产后女性身体中的营养往往比较全面充足。但是，也有不少人想马上加入到减肥队伍中，想要迅速恢复到产前体型，因此开始节食挑食。而进入哺乳期后，女性身体对营养要求比较高，需求也较大，此时节食，会使得身体无法吸收营养，头发营养供应不足，不能正常代谢，从而引起脱发。

三、精神状态不对

有些女性在产后会出现抑郁、毫无精神等消极情绪，这使得身体新陈代谢絮乱，如果营养也供应不上，就更容易脱发。女性在怀孕后，特别是首次妊娠者，精神上难以快速适应，生产后会从兴奋激动慢慢进入疲惫状态，一些产妇还会出现情绪不稳定、焦虑不安等使大脑功能紊乱的不良情绪。如此一来就会使得保障发质的血管神经紊乱，致使毛发吸收不到充足营养，不能正常生长。

四、盲目护理

现在还有些家庭是传统观念，认为产妇未出月子，不能洗头也不能梳头发，这导致头皮油脂分泌物堆积细菌滋生，影响头皮血液循环，继而产生头皮炎症，加速了头发脱落。

产后脱发还会长出来吗

产后脱发只是一种暂时的生理现象，不必过分紧张或烦恼，一般在六个月后就会自动恢复正常，不需要进行治疗。前提是，脱发纯粹由生理原因引起的，如果伴随有精神原因或饮食原因，则需要寻求相关专业的医生进行调理。

产妇洗头要注意哪些方面

1、掌握好时间

自然分娩的妈妈一般产后4-5天就可开始洗头，剖宫产妈妈在产后7-8天左右可开始洗头。一周一次的频率，即使是炎热的夏天。

2、及时吹干头发

洗完后，要立即将头发上的水分擦干，并用一块较大的毛巾包住，避免热量大量挥发。在头发没全干之前，不要立刻睡觉，以免寒气进入体内引起头痛和脖子痛。

3、防寒避风

洗头过程中避免风直接吹产妇，冷风、热风都不行。夏天应关掉空调、风扇，冬天应在中午时间洗头。

4、调节好温度

洗前先用电暖气或空调调节好室内温度，至22℃左右。水温控制在40-42℃左右，洗头过程中要不断添加热水或保持活水洗头。

5、挑好洗发剂

产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头时不要使用化学成分太多的洗发剂，避免对头皮造成过多刺激，建议中药洗头，有利于保健。