时间:2022-06-16人气:作者:admin
在怀孕初期,许多准妈妈会感到浑身疲乏、没有力气、老是犯困,只想睡觉,就像感冒了一样,极度影响生活与工作,那对于孕妇嗜睡正常吗?
怀孕初期出现的精神不济、犯困、嗜睡等都是正常生理现象。因为怀孕后,女性绒毛膜性腺激素增加,使得身体容易疲累。加上孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都会导致嗜睡的情况。
怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产,但是,另外一方面这其中又有一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝,由此感到“老是想睡觉”。
女性孕后基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,就容易造成嗜睡的现象。一般随着时间推移,会逐渐改善。
1、没必要硬撑,想睡就睡,困了可以小睡一会,类似午睡,半小时左右,通常还能减轻疲劳的症状。
2、准妈妈在白天也可以找些有意思的事情做、转移注意力。
3、孕妇出现嗜睡症状是,可以多喝些牛奶,吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料,比如咖啡、浓茶等都是不能喝的。
4、进入妊娠第14~15周左右,胎盘完整形成后,准妈妈的嗜睡症状就会自动减弱。
足够的睡眠对孕妇是十分重要,妊娠初期出现嗜睡,是正常生理现象,不必担心,应消除顾虑,饮食上建议增强营养,或少量多餐,维持血糖一定浓度,疲倦时可小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。
1、忌骂食:吃饭时以孩子训斥,甚至打骂,是最不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的,父母的训斥,必然会使孩子心情郁闷,导致肠、胃活动和消化腺体的分泌受到抑制,从而引起消化不良和吸收不好。所以,吃饭时应尽可
(50)人喜欢2024-10-071、宝宝之所以会出现积食的问题,就是因为宝宝摄入的食物量过多,让脾胃造成了伤害,引起了一种肠胃道的疾病,由于宝宝没有自制能力,在吃东西的时候并不会吃饱了停下来,而且在面对好吃的时也会管不住嘴巴,所以消化不良的问题就会出现
(48)人喜欢2024-10-041、减少宝宝进食量,以免加重积食。2、顺时针轻柔宝宝的腹部,促进肠道蠕动。3、如果宝宝年龄稍大,可以口服布拉氏酵母菌、常乐康等药物调节肠道菌群等。积食是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。4、积食
(57)人喜欢2024-10-041、如果想要快速怀孕,就要在排卵期的时候发生性生活,这种情况下怀孕的几率大。如果女性不确定具体哪天是排卵期,可以做B超监测卵泡,如果卵泡长到18毫米以上时发生性生活,怀孕的几率就会大大增高。 2、如果做B超监测卵泡不方
(51)人喜欢2024-09-301、忌骂食:吃饭时以孩子训斥,甚至打骂,是最不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的,父母的训斥,必然会使孩子心情郁闷,导致肠、胃活动和消化腺体的分泌受到抑制,从而引起消化不良和吸收不好。所以,吃饭时应尽可
(50)人喜欢2024-10-071、宝宝之所以会出现积食的问题,就是因为宝宝摄入的食物量过多,让脾胃造成了伤害,引起了一种肠胃道的疾病,由于宝宝没有自制能力,在吃东西的时候并不会吃饱了停下来,而且在面对好吃的时也会管不住嘴巴,所以消化不良的问题就会出现
(48)人喜欢2024-10-041、减少宝宝进食量,以免加重积食。2、顺时针轻柔宝宝的腹部,促进肠道蠕动。3、如果宝宝年龄稍大,可以口服布拉氏酵母菌、常乐康等药物调节肠道菌群等。积食是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。4、积食
(57)人喜欢2024-10-041、如果想要快速怀孕,就要在排卵期的时候发生性生活,这种情况下怀孕的几率大。如果女性不确定具体哪天是排卵期,可以做B超监测卵泡,如果卵泡长到18毫米以上时发生性生活,怀孕的几率就会大大增高。 2、如果做B超监测卵泡不方
(51)人喜欢2024-09-30